校園臉譜
葉德來—養生有方
【記者劉芊文報導】在朝陽科技大學的第二宿舍，有一位輔導老師叫葉德來，他不但是白鶴拳武術社的指導老師，而且舉凡柔道、跆拳道、防身術、游泳、潛水等各項武術和運動技能，樣樣精通，不少人都很想知道，他這一身強健的體魄，到底是怎麼鍛鍊出來的。
葉德來七歲大就開始練武，年輕的時候，曾經擔任過先總統蔣公以及經國先生的貼身護衛，因此練就了一身好武藝。除了精通各種武術之外，葉德來也非常注重養生，他說，飲食與運動最重要，唯有兩者達到平衡，才能擁有健康的身體。不過，有人花大把鈔票運動，卻得不到實質的效益，葉德來說，這是因為人體有分氣身及肉身，大部份的人往往只著重肉身而忽略氣身，如果氣沒有調節好，那麼運動的效益，可能要大打折扣，甚至受到運動傷害，葉德來強調，練氣功可以調節體內生息，例如胃部吐吶法、拍甩手法等，都能讓血脈相通，整個人感覺更有精神。
至於運動的場地，葉德來說，並不一定要侷限於戶外，室內也可以做地板運動，只要有心，隨時隨地都可以運動，這才是現代人的養生新觀念。
●宿舍指導老師葉德來。