情緒管理週 諮商中心教你與情緒共舞
【記者劉芊文報導】快樂是盪鞦韆的弧線，憂傷則是遇到阻礙的曲線，生氣更是心律不整的折線。各種情緒線條，明明白白畫在自己的臉上。它是否影響到自己身心，甚至危及到人際關係呢？如何與情緒共舞，諮商中心在情緒管理週，規劃一系列主題活動，讓你情緒High起來。 為協助全校師生關心情緒管理的相關議題，諮商中心在四月底起規劃一系列的靜、動態活動，來協助師生適當的情緒表達與控制能力。活動內容有：情緒小語、專題演講、心靈書展、趣味EQ測驗、石譜大展、情緒管理成長團體、社會劇及座談會。 諮商中心翁樹澍主任表示：教育部每年都會指導大專院校舉辦主題輔導週，這次是以情緒管理為活動主題。情緒管理的範圍有EQ概念、察言觀色、如何適當的表達情緒，可以得到宣洩又不傷人的作法、如何增加EQ來達到人際關係等，像近日跳樓、自殺、自焚等不幸事件頻傳，如果可以即早預防，相信可以減少不幸的事件發生。我們所設計的活動及平常的輔導事務，就是在做預防重於治療的工作。 這次活動中較特別的是社會劇，採用情緒衝突的劇情，像學生作報告時產生的不滿現象、住宿生不合等的問題，透過表演把問題呈現出來，再把問題反問現場參與的同學，看他們如何來解決問題，用交流互動的方式來了解情緒的反應，進而學習控制情緒的能力，做自己情緒的主人。